MOTHERS’ SPA

MOTHERS’ SPA

Narodziny dziecka to często początek wielkiej miłości, która wypełnia nasze serce i pcha do działań ponad nasze możliwości. Ta miłość, często niedoskonała, nieidealna, uświadamia nam nasze słabości, coraz częściej powoduje, że odczuwamy niezadowolenie z samej siebie i czujemy się wciąż niewystarczająco dobrymi matkami.

Czy:

– wydaje Ci się, że powinnaś więcej, lepiej, bardziej, ale brak Ci już sił, czasu…;

– zbyt często czujesz bezsilność i to, że nie jesteś taką matką, kobietą jaką chciałabyś być;

– tęsknisz za akceptacją i odpuszczaniem;

Jeśli tak, to już wiesz, że nie jesteś w tym sama. Wiele matek wyobrażało sobie inaczej macierzyństwo, niż wygląda ono w rzeczywistości. Wiele z nich zamknęło się w swoim domu z poczuciem winy i wstydu, nigdy nie dowiedziawszy się, że inni mają podobnie.

Wiele Mam jednak dołącza do kobiecej wioski i wspólnie wyrusza w podróż kobiety-matki.

Dlatego jeśli odkrywasz swoje słabości, czujesz się przytłoczona, wolna, a zarazem uwiązana i  tęsknisz za radością, dobrym samopoczuciem, chcesz lepiej zadbać o siebie, to zapraszamy Cię na Mothers’ SPA.

 

W programie:

  1. Praca z ciałem i oddechem połączona z relaksacją.

W atmosferze odprężenia i relaksu poszukamy rozluźnienia w ciele, ukojenia i spokoju w głębokim i pełnym oddechu. Rozluźnimy napięte mięśnie, a wzmocnimy te, które dają nam stabilizację i siłę. Pomożemy naszym myślom skupić się na byciu tu i teraz z większą uważnością i świadomością naszego ciała i jego potrzeb.

  1. Warsztat rozwojowy

O niedoskonałości – co daje walka z nią,  a co może przynieść akceptacja?

O niezaspokojonych, odkładanych, zapomnianych potrzebach i ich wpływie na Twoje życie.

O sposobach dbania o siebie.

  1. Budowanie kobiecej wioski.

 

Wyrusz z nami w podróż, podczas której spotkają się wyjątkowość, spełnienie i autentyczność.

25 listopada 2020

10.00-11.30 – Mamy na kawie. Poznamy się, zajadając francuskie ciasteczka i mini deserki z owocami.

11.30-13.00 – praca z ciałem i oddechem

13.00-14.30 – lunch, czas wolny, spacer po lesie

14.30- 17.30 – warsztat rozwojowy

17.30-18.00 – relaksacja

18.00-21.00 – STREFA SPA

 

Całkowity koszt: 350 zł.

Zapisy na warsztat:

Email: kontakt@ludzkirodzic.pl

Wioletta Przenniak-Cołta
601 55 89 53

Lokalizacja:

HOTEL CENTURIA WELLNESS & SPA

ul. Centuria 1, 42-440 Ogrodzieniec / kier. na miejscowość HUTKI KANKI

Asertywność dla rodziców – prowadzi Agnieszka Stein

Asertywność dla rodziców – prowadzi Agnieszka Stein

Asertywność to zdolność komunikowania swoich potrzeb, uczuć, granic i opinii w taki sposób, żeby nie naruszać swoich własnych granic, ani nie naruszać granic innego człowieka. Wiąże się z uznaniem, że w relacjach ważna jest dobrowolność i wszyscy mają takie same prawa. Jest więc szukaniem, o ile to możliwe, rozwiązań wygrana/wygrana.

Asertywność to umiejętność. Można się jej nauczyć. Kiedy ludzie zostają rodzicami odkrywają, że asertywność jest czymś, co bardzo by im się przydało. Zaczynają szukać, jak mogą zadbać o siebie w spotkaniu z presją, naciskami, oczekiwaniami, krytyką. Jak w zetknięciu z tym wszystkim nie zagubić siebie, podejmować własne decyzje i jeszcze dobrze się z tym czuć.

To wszystko będziemy ćwiczyć na warsztacie z asertywności dla rodziców.

 

Agnieszka Stein to autorka fenomenalnych książek dla rodzicówDziecko z bliska, Dziecko z bliska idzie w świat, Akcja adaptacja. Jest to wyjątkowa okazja, aby spotkać się z nią oraz zadać nurtujące pytania.

 

Poczytaj o wcześniejszych warsztatach:

Budowanie relacji bez kar i nagród

Rodzicielstwo przez zabawę

 

Miejsce: Katowice

Kiedy: 28 września 2018 (piątek)

W godzinach: 17:00 – 21:00

 

Cena szkolenia wynosi 120 zł

Konto: 59 1050 1214 1000 0091 1671 7191

 

Zapisy: kontakt@ludzkirodzic.pl lub 601 558 953

Konieczna rezerwacja miejsc!

Akademia Dobrego Rodzica 2018

Akademia Dobrego Rodzica 2018

Akademia Dobrego Rodzica to cykl bezpłatnych wykładów skierowanych do rodziców oraz opiekunów dzieci do szóstego roku życia.

Wszystkie odbywają się w Starochorzowskim Domu Kultury przy ul. Siemianowickiej 59, w godzinach 17:00-18:30.

Dzieje się to w ramach 5. Budżetu Obywatelskiego Chorzowa.

 

Zajęcia są bezpłatne i otwarte – zapisy nie są wymagane!

 

Już wkrótce!

Złość, która rani i wpędza w poczucie winy

Bycie rodzicem to czas nie tylko radości, ale braku cierpliwości, złości, której czasem rodzic wstydzi się przed sobą i dzieckiem. W czasie szkolenia rodzice dowiedzą się o sposobach wyrażania złości, o ich skutkach, a także o tym, jak lepiej sobie z nią radzić.

26 września

 

Uratuj swoje dziecko – udzielanie pierwszej pomocy przedmedycznej dzieciom i niemowlętom

Czas do przyjazdu karetki jest bezcenny i to właśnie rodzic może uratować swoje dziecko. Dlatego warto dowiedzieć się, co my, rodzice, możemy zrobić w trudnych i niebezpiecznych dla życia dziecka sytuacjach.

9 października (cz. 1) i 16 października (cz. 2)

 

Być tatą – sposoby na budowanie autorytetu – warsztaty dla ojców

Ojciec w życiu dziecka odgrywa bardzo istotną rolę. Stoją przed nim zadania inne niż przed matką. Dlatego szkolenie to odbędzie się w gronie ojców oraz opowie o tym, co dla ojców trudne, ważne, o wyzwaniach, porażkach i sukcesach. Jak budować autorytet taty bez użycia siły i władzy? Czym tata może zaciekawiać, zachwycać, w czym towarzyszyć i jak wzmacniać poczucie własnej wartości córki lub syna?

26 października

Trudności przy pojawieniu się rodzeństwa

Kiedy rodzi się siostra albo brat, zamiast radości pojawia się zazdrość, złośliwość, a czasem wielki smutek. Szkolenie jest dla rodziców rodzeństwa, aby lepiej zrozumieli swoje starsze dziecko i pomogli mu przejść przez trudny okres pojawienia się nowego członka rodziny.

5 listopada

 

Logopeda radzi

Rodzice dowiedzą się, kiedy udać się z dzieckiem do logopedy, z jakimi problemami mogą się zetknąć i co może ich niepokoić. Będzie też o współpracy z logopedą, o pracy z dzieckiem w domu, o jej korzyściach i wpływie na prawidłowy rozwój mowy dziecka.

15 listopada

 

O masażu Shantala

Masaż Shantala to jedna z technik budowania więzi, pielęgnowania potrzeby bliskości, dotyku i troski. Dziecko dzięki receptorom czuciowym znajdującym się na skórze odbiera doznania dotykowe, tym samym poznaje świat. Rodzice dowiedzą się, jakie funkcje spełnia masaż Shantala i jak wpływa na rozwój dziecka.

26 listopada

 

Rodzic pełen pozytywnej energii

Zapracowanie, obciążenie obowiązkami, przemęczenie oraz brak pewności siebie nie sprzyjają byciu radosnym i kreatywnym rodzicem. Jak zatem zadbać o siebie, skąd czerpać energię? Zajęcia o wpływie samopoczucia oraz poczucia własnej wartości rodzica na relację z dzieckiem. Wszystko po to, by mieć siłę i chęć do budowania takiej relacji z dzieckiem, jakiej rodzic pragnie.

11 grudnia

 

Potrzeby dziecka a poczucie bezpieczeństwa

Rozpoznawanie potrzeb dziecka nie jest łatwe. Myli się je z zachciankami i fanaberiami maluszków. To wpływa na ich prawidłowy rozwój, można go niestety zaburzyć lekceważąc istotne potrzeby i kroki rozwojowe dziecka. Odpowiedź rodzica na potrzeby dziecka ma też ogromny wpływ na jego poczucie własnej wartości i poczucie bezpieczeństwa.

14 grudnia

 

Więcej informacji: Centrum Integracji Międzypokoleniowej

Kontakt: 601 558 953

Zapytaj o wolne terminy

  






* Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych.

Zapis udany! Dziękujemy