utworzone przez wioletta | Paź 20, 2020 | warsztaty
Narodziny dziecka to często początek wielkiej miłości, która wypełnia nasze serce i pcha do działań ponad nasze możliwości. Ta miłość, często niedoskonała, nieidealna, uświadamia nam nasze słabości, coraz częściej powoduje, że odczuwamy niezadowolenie z samej siebie i czujemy się wciąż niewystarczająco dobrymi matkami.
Czy:
– wydaje Ci się, że powinnaś więcej, lepiej, bardziej, ale brak Ci już sił, czasu…;
– zbyt często czujesz bezsilność i to, że nie jesteś taką matką, kobietą jaką chciałabyś być;
– tęsknisz za akceptacją i odpuszczaniem;
Jeśli tak, to już wiesz, że nie jesteś w tym sama. Wiele matek wyobrażało sobie inaczej macierzyństwo, niż wygląda ono w rzeczywistości. Wiele z nich zamknęło się w swoim domu z poczuciem winy i wstydu, nigdy nie dowiedziawszy się, że inni mają podobnie.
Wiele Mam jednak dołącza do kobiecej wioski i wspólnie wyrusza w podróż kobiety-matki.
Dlatego jeśli odkrywasz swoje słabości, czujesz się przytłoczona, wolna, a zarazem uwiązana i tęsknisz za radością, dobrym samopoczuciem, chcesz lepiej zadbać o siebie, to zapraszamy Cię na Mothers’ SPA.
W programie:
- Praca z ciałem i oddechem połączona z relaksacją.
W atmosferze odprężenia i relaksu poszukamy rozluźnienia w ciele, ukojenia i spokoju w głębokim i pełnym oddechu. Rozluźnimy napięte mięśnie, a wzmocnimy te, które dają nam stabilizację i siłę. Pomożemy naszym myślom skupić się na byciu tu i teraz z większą uważnością i świadomością naszego ciała i jego potrzeb.
- Warsztat rozwojowy
O niedoskonałości – co daje walka z nią, a co może przynieść akceptacja?
O niezaspokojonych, odkładanych, zapomnianych potrzebach i ich wpływie na Twoje życie.
O sposobach dbania o siebie.
- Budowanie kobiecej wioski.
Wyrusz z nami w podróż, podczas której spotkają się wyjątkowość, spełnienie i autentyczność.
25 listopada 2020
10.00-11.30 – Mamy na kawie. Poznamy się, zajadając francuskie ciasteczka i mini deserki z owocami.
11.30-13.00 – praca z ciałem i oddechem
13.00-14.30 – lunch, czas wolny, spacer po lesie
14.30- 17.30 – warsztat rozwojowy
17.30-18.00 – relaksacja
18.00-21.00 – STREFA SPA
Całkowity koszt: 350 zł.
Zapisy na warsztat:
Email: kontakt@ludzkirodzic.pl
Wioletta Przenniak-Cołta
601 55 89 53
Lokalizacja:
HOTEL CENTURIA WELLNESS & SPA
ul. Centuria 1, 42-440 Ogrodzieniec / kier. na miejscowość HUTKI KANKI
utworzone przez wioletta | Wrz 13, 2018 | warsztaty
Asertywność to zdolność komunikowania swoich potrzeb, uczuć, granic i opinii w taki sposób, żeby nie naruszać swoich własnych granic, ani nie naruszać granic innego człowieka. Wiąże się z uznaniem, że w relacjach ważna jest dobrowolność i wszyscy mają takie same prawa. Jest więc szukaniem, o ile to możliwe, rozwiązań wygrana/wygrana.
Asertywność to umiejętność. Można się jej nauczyć. Kiedy ludzie zostają rodzicami odkrywają, że asertywność jest czymś, co bardzo by im się przydało. Zaczynają szukać, jak mogą zadbać o siebie w spotkaniu z presją, naciskami, oczekiwaniami, krytyką. Jak w zetknięciu z tym wszystkim nie zagubić siebie, podejmować własne decyzje i jeszcze dobrze się z tym czuć.
To wszystko będziemy ćwiczyć na warsztacie z asertywności dla rodziców.
Agnieszka Stein to autorka fenomenalnych książek dla rodziców – Dziecko z bliska, Dziecko z bliska idzie w świat, Akcja adaptacja. Jest to wyjątkowa okazja, aby spotkać się z nią oraz zadać nurtujące pytania.
Poczytaj o wcześniejszych warsztatach:
Budowanie relacji bez kar i nagród
Rodzicielstwo przez zabawę
Miejsce: Katowice
Kiedy: 28 września 2018 (piątek)
W godzinach: 17:00 – 21:00
Cena szkolenia wynosi 120 zł
Konto: 59 1050 1214 1000 0091 1671 7191
Zapisy: kontakt@ludzkirodzic.pl lub 601 558 953
Konieczna rezerwacja miejsc!
utworzone przez wioletta | Wrz 13, 2018 | warsztaty
Akademia Dobrego Rodzica to cykl bezpłatnych wykładów skierowanych do rodziców oraz opiekunów dzieci do szóstego roku życia.
Wszystkie odbywają się w Starochorzowskim Domu Kultury przy ul. Siemianowickiej 59, w godzinach 17:00-18:30.
Dzieje się to w ramach 5. Budżetu Obywatelskiego Chorzowa.
Zajęcia są bezpłatne i otwarte – zapisy nie są wymagane!
Już wkrótce!
Złość, która rani i wpędza w poczucie winy
Bycie rodzicem to czas nie tylko radości, ale braku cierpliwości, złości, której czasem rodzic wstydzi się przed sobą i dzieckiem. W czasie szkolenia rodzice dowiedzą się o sposobach wyrażania złości, o ich skutkach, a także o tym, jak lepiej sobie z nią radzić.
26 września
Uratuj swoje dziecko – udzielanie pierwszej pomocy przedmedycznej dzieciom i niemowlętom
Czas do przyjazdu karetki jest bezcenny i to właśnie rodzic może uratować swoje dziecko. Dlatego warto dowiedzieć się, co my, rodzice, możemy zrobić w trudnych i niebezpiecznych dla życia dziecka sytuacjach.
9 października (cz. 1) i 16 października (cz. 2)
Być tatą – sposoby na budowanie autorytetu – warsztaty dla ojców
Ojciec w życiu dziecka odgrywa bardzo istotną rolę. Stoją przed nim zadania inne niż przed matką. Dlatego szkolenie to odbędzie się w gronie ojców oraz opowie o tym, co dla ojców trudne, ważne, o wyzwaniach, porażkach i sukcesach. Jak budować autorytet taty bez użycia siły i władzy? Czym tata może zaciekawiać, zachwycać, w czym towarzyszyć i jak wzmacniać poczucie własnej wartości córki lub syna?
26 października
Trudności przy pojawieniu się rodzeństwa
Kiedy rodzi się siostra albo brat, zamiast radości pojawia się zazdrość, złośliwość, a czasem wielki smutek. Szkolenie jest dla rodziców rodzeństwa, aby lepiej zrozumieli swoje starsze dziecko i pomogli mu przejść przez trudny okres pojawienia się nowego członka rodziny.
5 listopada
Logopeda radzi
Rodzice dowiedzą się, kiedy udać się z dzieckiem do logopedy, z jakimi problemami mogą się zetknąć i co może ich niepokoić. Będzie też o współpracy z logopedą, o pracy z dzieckiem w domu, o jej korzyściach i wpływie na prawidłowy rozwój mowy dziecka.
15 listopada
O masażu Shantala
Masaż Shantala to jedna z technik budowania więzi, pielęgnowania potrzeby bliskości, dotyku i troski. Dziecko dzięki receptorom czuciowym znajdującym się na skórze odbiera doznania dotykowe, tym samym poznaje świat. Rodzice dowiedzą się, jakie funkcje spełnia masaż Shantala i jak wpływa na rozwój dziecka.
26 listopada
Rodzic pełen pozytywnej energii
Zapracowanie, obciążenie obowiązkami, przemęczenie oraz brak pewności siebie nie sprzyjają byciu radosnym i kreatywnym rodzicem. Jak zatem zadbać o siebie, skąd czerpać energię? Zajęcia o wpływie samopoczucia oraz poczucia własnej wartości rodzica na relację z dzieckiem. Wszystko po to, by mieć siłę i chęć do budowania takiej relacji z dzieckiem, jakiej rodzic pragnie.
11 grudnia
Potrzeby dziecka a poczucie bezpieczeństwa
Rozpoznawanie potrzeb dziecka nie jest łatwe. Myli się je z zachciankami i fanaberiami maluszków. To wpływa na ich prawidłowy rozwój, można go niestety zaburzyć lekceważąc istotne potrzeby i kroki rozwojowe dziecka. Odpowiedź rodzica na potrzeby dziecka ma też ogromny wpływ na jego poczucie własnej wartości i poczucie bezpieczeństwa.
14 grudnia
Więcej informacji: Centrum Integracji Międzypokoleniowej
Kontakt: 601 558 953
